Acolhimento para sua jornada de transformação
Onde a minha experiência corporativa encontra o cuidado clínico para definir a melhor solução para você!
CUIDADO PARA A SUA SAÚDE MENTAL
Utilizo uma metodologia que une os princípios da Psicoterapia Breve e a Terapia Cognitivo – Comportamental (TCC) para conduzir um processo focado, manejando sintomas agudos, desenvolvendo habilidades e apoiando a regulação emocional para que você retome sua funcionalidade e autonomia.
PARA QUEM É?
- Para quadros de esgotamento, burnout, estresse crônico, crises de ansiedade ou humor muito deprimido, com queixas relacionadas ao contexto de trabalho ou não.
- Pessoas que enfrentam conflitos nos relacionamentos profissionais ou pessoais.
- Pessoas que passaram por situações traumáticas, luto ou diagnósticos de patologias crônicas que interferem na disponibilidade e no desempenho profissional.
- Pessoas que se sentem mais irritadas ou sem concentração e sabem que o trabalho contribui para isto.
DO TRATAMENTO À NOVA ORGANIZAÇÃO DA SUA VIDA
Para quem quer um cuidado mais completo, que una o suporte à saúde mental com um olhar mais direcionado para uma carreira que integre a sua vida que vale a pena.
Conheça um Combo que vai do Diagnóstico da sua Saúde Mental, passando pelo tratamento da crise, prevenção de recaídas e apoio para suas escolhas de vida!
Se você está em dúvida sobre qual processo poderá lhe beneficiar mais, saiba que, por aqui, você pode compartilhar esta preocupação e juntas, iremos definir o melhor caminho, considerando que você quer se tratar e olhar para o seu futuro de forma integrada, sem separar saúde de carreira.
Afinal, a vida é só uma e tudo acontece simultaneamente enquanto o tempo vai passando!
Por aqui, você terá uma jornada completa, cuidando da sua saúde emocional, com base sólida e desenhando a sua nova trajetória de car
Tenho duas décadas de formação superior em Psicologia, especializações e sei a importância de manter atualização a respeito das descobertas e avanços tecnológicos da área.
Minha bagagem em Segurança e Saúde Ocupacional permite que eu saiba como é o cenário corporativo que adoece (dinâmica das relações, crises de confiança, organização de atividades, pressões e sobrecargas).
Eu estive na prática e consigo diferenciar quais são os pesos das suas características individuais, dos fatores ambientais e das relações interpessoais que geram estresse além da conta.
Além disso, com a minha vivência, construí uma postura mais diretiva, sem realizar julgamentos, porém com foco em resultados mais imediatos.
Se você percebeu que o meu trabalho pode contribuir para o alívio de seu sofrimento ou colaborar com o seu bem-estar e saúde emocional, o investimento não será obstáculo. Faça contato, pelo link disponibilizado abaixo, que trataremos das melhores condições para todos os lados envolvidos.
A principal diferença está no foco e na duração. Enquanto a terapia tradicional possui objetivos abertos e de longo prazo, a psicoterapia breve foca na resolução de processos específicos e atuais — como o burnout e a ansiedade no trabalho. O processo é estruturado para ser um tratamento mais ágil e direcionado para resultados práticos.
Sim. Uma das minhas bases de atuação é a TCC, que é uma das abordagens mais recomendadas pela comunidade científica para o tratamento de transtornos que mesclam sintomas de ansiedade e esgotamento profissional. A estrutura de metas ajuda a dar previsibilidade ao tratamento, o que reduz o medo do desconhecido e oferece alívio sintomático logo nas primeiras semanas de intervenção.